Популярное

Дробное питание - результаты за неделю!

52 Просмотры
Издатель
#лайф #худею #какпохудеть
В этом видео отчет по сбросу веса за неделю (результаты). Подписывайтесь на канал и следите за изменениями, будет интересно ))
Дополнительная и ежедневная информация в инстаграмме
https://www.instagram.com/murzlife/
Как похудеть на дробном питании? Очень просто, достаточно питаться правильно, а именно отказаться от спиртого, сладкого, мучного, всевозможных вкусняшек, которые на вид совсем безобидные, но имеют повышенный бжу, которые поднимают уровень инсулина и вызывают аппетит, к этому относится и острые блюда. Здоровое питание подразумевает употребление в пищу вареных мясных и рыбных продуктов, жареных, но не на масле, приготовленных на пару, в духовке и на костре!
Внимание, полуфабрикаты не относятся к продуктам здорового питания и не подходят под понятия правильного, почему? Потому что одного сахара вагон, не говоря о крахмале и суб продуктах с жирами, включая пальмовое масло!
Смотрите видео, будем разбираться и получать результаты!
Спасибо базилио и его каналу freshlife28
Категория
Как организовать здоровое питание
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика